Институт социального обеспечения Мексики (IMSS) в Халиско сообщил, что записи в его школы спортивной initiation открыты круглый год с целью поощрения физической активности и здоровых привычек среди детей и молодежи. Эти школы работают в центрах социального обеспечения (CSS), расположенных в Гвадалахаре, Лагос-де-Морено, Оcotlán и Сьюдад-Гусман, где предлагается обучение различным спортивным дисциплинам для детей и молодых людей. Доступ для детей старше шести лет. Руководитель отдела спорта и физической культуры, Сесар Наваррете Эрнандес, сообщил, что эта программа предназначена для детей в возрасте от шести лет. Он уточнил, что начало занятий командными видами спорта рекомендуется в возрасте от шти до семи лет, когда у детей лучше координация и способность следовать правилам. Он также добавил, что для детей в возрасте от трех до пяти лет предлагаются игровые, направленные на психосоциальное развитие. Рекомендуемые виды деятельности. Директор CSS Сьюдад-Гусман, Энрике де ла Торре Каррильо, отметил, что физическая активность должна соответствовать возрасту. Он подробно рассказал, что для населения в возрасте от 5 до 17 лет рекомендуется аэробная активность, такая как плавание и езда на велосипеде, а также командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол и волейбол, а также упражнения на координацию, такие как гимнастика или прыжки со скакалкой. Он указал, что в возрасте от 18 до 29 лет предлагаются силовые и тренировочные программы, такие как тяжелая атлетика, каллистения и кроссфит, а также дисциплины, развивающие гибкость, такие как йога или пилатес. Для пожилых людей он рекомендовал упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба или тайцзи. «Спортивная деятельность не только предотвращает ожирение и хронические заболевания, но также укрепляет психическое здоровье, улучшает концентрацию, снижает стресс и тревогу, а также способствует повышению самооценки и командной работе», — отметил он. IMSS Халиско сообщил, что эти школы доступны как для застрахованных лиц, так и для широкой публики. Каковы требования для записи в спортивные школы? Interested persons must appear at the venues of their interest with the following documentation: Medical certificate (that accredits physical fitness). IMSS card (in case of being a beneficiary). Proof of address. Copy of the INE of the mother, father or guardian. Don't forget to follow us through our WhatsApp channel to receive updates on our latest news.
