Dolor crónico y afectación emocional: la migraña en México

En casos de migraña crónica, las tasas de depresión, ansiedad y dolor crónico generalizado pueden duplicarse. Diagnóstico oportuno y abordaje integral. Especialistas coinciden en que identificar la migraña de forma temprana y contar con el seguimiento neurológico adecuado permite reducir la frecuencia e intensidad de las crisis, además de disminuir el riesgo de ansiedad y depresión asociados. Los avances en terapias preventivas y en estrategias de manejo integral han demostrado que es posible modificar el curso del padecimiento, mejorar la funcionalidad y recuperar calidad de vida. Blue Monday como oportunidad de visibilización. En el marco del Blue Monday, especialistas subrayan la importancia de fortalecer la colaboración entre sociedades médicas, sistemas de salud e industria para avanzar en el reconocimiento de la migraña como un problema de salud pública, reducir el estigma del dolor invisible y promover un abordaje que integre diagnóstico oportuno, salud mental y acceso a tratamiento. Esta nota, así como reportajes, entrevistas exclusivas, videos, podcast y más, los podrás encontrar en nuestra próxima edición especial digital de Temas Selectos en Salud Mental. LaSalud.mx La Revista de la Comunidad Médica. Visita algunas de nuestras ediciones especiales en https://issuu.com/grupo-mundodehoy. Dolor crónico y afectación emocional coinciden en millones de personas en México. Por: Redacción LaSalud.mx/Ellas.mx/Sanamente.mx, Ciudad de México, 19 de enero de 2026 .- En México, más de 20 millones de personas viven con migraña, una enfermedad neurológica crónica que representa una de las principales causas de discapacidad y cuyo impacto trasciende el dolor físico para afectar de manera directa la salud emocional, particularmente en mujeres. En mujeres de 15 a 50 años, se posiciona como la primera causa de discapacidad, coincidiendo con etapas de alta exigencia personal, laboral y familiar. Una enfermedad neurológica con impacto emocional acumulativo. Vivir con migraña implica enfrentar crisis impredecibles, dolor persistente y una afectación constante de la funcionalidad diaria. Marisol Figueroa, especialista en Neurología y Vicepresidenta de la Asociación Mexicana para Cefaleas y Migraña (AMCEMIG), señala que la migraña no solo se ve influida por el estado emocional, sino que el propio padecimiento agrava los síntomas depresivos debido al dolor recurrente, la alteración del sueño y la incertidumbre ante nuevas crisis. Este fenómeno deteriora de forma sostenida la calidad de vida y refuerza la necesidad de reconocer la migraña como una enfermedad neurológica real, más allá de estigmas o minimizaciones sociales. Diagnóstico tardío y automedicación: una brecha persistente. En México, solo 27% de las personas con migraña busca atención médica, y apenas 7% acude a servicios públicos de salud. Este escenario se asocia con un riesgo hasta tres veces mayor de depresión en comparación con la población general, además de una mayor frecuencia de comorbilidades psiquiátricas como trastornos de pánico, bipolares y fobias sociales. Durante enero, factores como bajas temperaturas, cambios en la luz natural, alteraciones en los horarios de sueño y el retorno acelerado a actividades laborales o escolares pueden detonar o intensificar las crisis de migraña, así como agravar síntomas emocionales. Enero, invierno y sistema nervioso: una interacción crítica. Las variaciones propias del invierno influyen en los mecanismos neurológicos que regulan el dolor y los ritmos biológicos, incrementando la sensibilidad del sistema nervioso. Esto favorece la aparición de dolor pulsátil, fotofobia, fonofobia y, en algunos casos, auras migrañosas, síntomas que afectan tanto el desempeño cotidiano como el estado de ánimo. Este conjunto de factores convierte al inicio del año en un periodo de especial vulnerabilidad para quienes viven con migraña, haciendo visible la intersección entre dolor físico y bienestar emocional. Migraña y depresión: una relación documentada. En el contexto del Blue Monday, asociado con estados de ánimo bajo, ansiedad y depresión, especialistas señalan que esta fecha visibiliza una carga cotidiana que suele pasar inadvertida. La migraña afecta aproximadamente al 12% de la población mundial y ocupa el segundo lugar entre las causas más frecuentes de discapacidad en la población general. Como consecuencia, 83% de quienes no consultan a un profesional recurre a la automedicación, lo que prolonga la falta de control del padecimiento. A nivel internacional, 34% de las personas con migraña consultó a cuatro o más especialistas antes de recibir un diagnóstico adecuado, y 40% esperó más de cinco años para acceder a un tratamiento tras ser diagnosticada.