Apnea obstructiva del sueño, el diagnóstico más frecuente Entre los padecimientos atendidos con mayor regularidad se encuentran los trastornos respiratorios del sueño, en particular la apnea obstructiva del sueño, una condición que afecta la calidad de vida y que, de acuerdo con los especialistas, permanece subdiagnosticada en amplios sectores de la población. La identificación temprana de este trastorno resulta clave, ya que sus consecuencias pueden extenderse más allá del cansancio diurno y repercutir en la salud cardiovascular, metabólica y cognitiva.
Estudios especializados para detectar alteraciones nocturnas Para el diagnóstico preciso de estos padecimientos, el INER dispone de estudios especializados como la polisomnografía, una prueba que permite monitorear de forma integral la respiración, la frecuencia cardiaca, la actividad muscular y los patrones de sueño. Este tipo de evaluación facilita la detección de comportamientos inusuales durante el descanso nocturno, lo que orienta el tratamiento médico de manera individualizada.
Señales de alerta que requieren valoración médica El Servicio de Medicina del Sueño del INER advierte que existen síntomas persistentes que no deben ser normalizados y que ameritan atención médica especializada, entre ellos:
Ronquido intenso y frecuente Pausas en la respiración durante el sueño Sensación de ahogo nocturno Somnolencia excesiva durante el día Dificultad para lograr un descanso reparador
La presencia continua de estas manifestaciones puede ser indicativa de un trastorno del sueño con repercusiones clínicas relevantes.
Hábitos que favorecen un descanso saludable Como parte del abordaje integral, Martha Torres recomendó adoptar hábitos de higiene del sueño, entre ellos limitar el uso de pantallas antes de dormir, reducir el consumo de cafeína y alcohol por la tarde o noche, mantener horarios regulares de descanso —entre seis y ocho horas— y procurar un entorno cómodo y fresco para dormir. Asimismo, hizo un llamado a evitar la automedicación, incluso con suplementos considerados “naturales”, y a consultar siempre a personal médico especializado.
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Cada año se realizan más de dos mil estudios especializados para detectar alteraciones respiratorias durante el descanso nocturno Por: Redacción LaSalud.mx, Ciudad de México, 27 de febrero de 2026 .- El Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias “Ismael Cosío Villegas” (INER) ha consolidado su Servicio de Medicina del Sueño como un centro de referencia nacional en la atención de los trastornos del sueño, al brindar más de cinco mil consultas clínicas al año y realizar más de dos mil estudios especializados dirigidos al diagnóstico de alteraciones que impactan la salud respiratoria y el descanso nocturno.
Esta capacidad asistencial se sustenta en más de 30 años de experiencia clínica, periodo en el que el servicio ha evolucionado a partir del interés de especialistas del instituto por comprender y atender los trastornos respiratorios asociados al sueño.
El sueño como eje de la salud integral La titular del Servicio de Medicina del Sueño del INER, Martha Guadalupe Torres Fraga, subrayó que el descanso adecuado cumple una función central en el bienestar general de la población.
“El sueño es una parte crucial para la salud integral de la población. Dormir bien es una forma de vivir mejor y también de prevenir enfermedades”, explicó.
Desde esta perspectiva, el servicio no sólo se orienta al tratamiento de síntomas, sino a la prevención de complicaciones derivadas de la falta de sueño reparador.
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