Интересное сочетание вкусов и пользы для здоровья можно добиться, объединив чай из гибискуса и имбирный чай в одном заваривании. Хотя обычно употребляют воду из гибискуса или имбирный лимонад, приготовление этих двух растений в чашке горячего чая может принести множество преимуществ для организма, помимо удовольствия для вкуса.
Имбирный чай с гибискусом может иметь положительный эффект для тела благодаря питательным веществам, содержащимся в этих двух ингредиентах. В плане сердечно-сосудистого здоровья этот настой может значительно способствовать. Имбирь, например, известен тем, что снижает кровяное давление и помогает при заболеваниях, связанных с гипертонией, таких как сердечные приступы. С другой стороны, гибискус, помимо того, что помогает в регулировании кровяного давления, улучшает кровообращение и способствует снижению уровня холестерина ЛПНП.
Этот настой также очень богат антиоксидантами, в основном благодаря цветам гибискуса, которые содержат бета-каротины. Эти антиоксиданты помогают в удалении и контроле свободных радикалов, молекул, связанных с хроническими заболеваниями, такими как рак, сердечно-сосудистые проблемы, артрит и другие. Хотя клинические исследования, подтверждающие их роль в профилактике этих заболеваний, недостаточны, антиоксиданты считаются важным фактором.
Еще одно преимущество имбирного чая с гибискусом — его противовоспалительное действие. Как имбирь, так и гибискус обладают противовоспалительными свойствами, уменьшая воспаление в организме и улучшая симптомы заболеваний, таких как артрит. Кроме того, выделяется их способность бороться с симптомами простуды и облегчать дискомфорт при респираторных инфекциях благодаря преимуществам горячих напитков.
Если вы хотите приготовить этот настой дома, простой рецепт включает 9 чашек воды, полторы чашки сушеных цветов гибискуса, четверть чашки меда и 3 pieces имбиря, предварительно промытого и нарезанного. Эта смесь кипятится и настаивается, получая успокаивающий чай, наполненный полезными свойствами для здоровья. Попробуйте это вкусное сочетание!
