Исследование показало, что эффект сочетания грейпфрутовой воды с гуавой длится примерно два часа.
Грейпфруты являются отличным источником клетчатки, калия, ликопина, витамина C и холина, что может способствовать здоровью сердца. Доказано, что они значительно помогают снижать артериальное давление. В свою очередь, гуавы и грейпфруты являются продуктами, богатыми клетчаткой, что полезно для пищеварительной системы, способствуя здоровым кишечным движениям и предотвращая запоры.
Тем не менее, важно употреблять сок грейпфрута с гуавой в умеренных количествах, поскольку чрезмерное потребление может вызывать желудочные расстройства и тошноту. Кроме того, грейпфруты могут иметь отрицательные взаимодействия с некоторыми лекарствами, такими как психотропные препараты и статינים.
Сок гуавы с грейпфрутом является питательным, так как эти фрукты обеспечивают широкий спектр витаминов и минералов, а также обладают антиоксидантными свойствами, которые могут снижать риск различных заболеваний. Кроме того, витамин C, содержащийся в этих фруктах, помогает укрепить иммунную систему.
Исследования показали, что потребление грейпфрута может быть связано с меньшим риском диабета 2 типа благодаря компонентам, таким как нарингин, который улучшает толерантность к глюкозе. Кроме того, некоторые исследования предполагают, что чай из листьев гуавы может помочь контролировать уровень сахара в крови.
Хотя существуют многообещающие результаты о благоприятных эффектах гуавы и грейпфрутов на здоровье сердца, требуется дополнительное исследование в этой области. Важно помнить, что эти продукты не должны заменять лекарства, назначенные медицинскими работниками.
