Важноcть белка и креатина в спорте

Белок и креатин необходимы для спортивных достижений. Nutrisa предлагает добавки, которые способствуют росту мышц и восстановлению после тренировок.


Важноcть белка и креатина в спорте

Во время регулярной физической активности двумя основными молекулами являются белок и креатин. Согласно Организации Объединенных Наций по вопросам продовольствия и сельского хозяйства, белки необходимы для роста, развития и поддержания организма, а также для восстановления и замены изношенных или поврежденных тканей, и для производства метаболических и пищеварительных ферментов.

Nutrisa предлагает изолированный сывороточный белок и яичный альбумин, два продукта, которые обеспечивают организму наибольшее количество этой молекулы. Вы можете найти их в различных вкусах, таких как французская ваниль и мокко с хорчатой, что делает их употребление еще более простым.

Креатин помогает мышцам получать энергию для выполнения больших усилий, требуемых в тренажерном зале. Для достижения максимальной физической пользы важно поддерживать спортивный режим, хорошо структурированный план питания, а в некоторых случаях употреблять пищевые добавки, такие как белок, креатин и другие молекулы, которые способствуют физической работоспособности и росту мышц. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом, так как этот специалист разработает план в соответствии с конкретными потребностями вашего тела с учетом уровня активности и целей, которые вы хотите достичь.

Nutrisa предлагает полный спектр спортивных добавок, направленных на補充 потребности в питательных веществах спортсменов-любителей и профессионалов.

Питание - это процесс, посредством которого организм получает необходимые вещества для метаболизма питательных веществ, позволяющих ему функционировать. Эти вещества естественным образом вырабатываются организмом и являются необходимыми компонентами для синтеза определенных гормонов, при условии выполнения пищевых требований для их получения. Те, кто регулярно и постоянно потребляет и метаболизирует эти молекулы, испытывают лучшее восстановление после тренировки.

Пищевые добавки стали все более доступной альтернативой благодаря ускоренному ритму жизни и напряженной городской рутине, которые затрудняют соблюдение правильной диеты.

В Мексике пищевые добавки регулируются Федеральной комиссией по защите здоровья (COFEPRIS), отвечающей за их маркировку. Мария Фернанда Торрес Гутьеррес, менеджер по маркетингу в Grupo Herdez, отмечает, что "пищевые добавки станут прекрасными союзниками для людей, которые приоритизируют физическую активность в своей повседневной жизни".

Люди, которые стремятся улучшить свои спортивные показатели, могут принимать добавки в капсулах, жидкостях и даже в форме батончиков или жевательных конфет. Мексиканская компания предлагает моногидрат креатина в виде таблеток и порошка, а также добавки карнитина, которые помогают организму использовать жир в качестве топлива.

Все больше людей ищут способы улучшить качество своей жизни через изменения в своих повседневных привычках, одним из самых распространенных является принятие более здорового образа жизни и стремление к более эстетическому телу. Эти цели достигаются за счет сбалансированного питания и постоянных физических упражнений.

Последние новости

Посмотреть все новости