Новое исследование предлагает ключи для синхронизации расписаний между различными странами, что позволяет лучше функционировать в коммерческой и социальной деятельности. В частности, такие города, как Тихуана и Сьюдад-Хуарес, поддерживают высокий уровень трансграничного взаимодействия, которое требует согласованного расписания для облегчения торговли и мобильности их жителей.
В это воскресенье, 9 марта 2025 года, начинается летнее время в нескольких муниципалитетах пограничной зоны Мексики. Жители этих муниципалитетов должны перевести свои часы на один час вперед, и летнее время будет действовать до 2 ноября 2025 года. Эта мера направлена на поддержание синхронизации с соседними городами США, тем самым облегчающим коммерческую и трудовую деятельность между двумя странами.
Штаты и муниципалитеты Мексики, которые перейдут на летнее время 9 марта, это: Нижняя Калифорния (Тихуана, Розарито, Текате, Энсенада, Мехикали), Чиуауа (Кояме дель Сотол, Охинага, Мануэль Бенавидес, Янос, Ассенсьон, Сьюдад-Хуарес, Пракседис Г. Герреро, Гвадалупе), Коауила (Акуña, Алленде, Герреро, Идальго, Хименес, Морелос, Нава, Окампо, Пьедрас-Неграс, Вилла Уньон, Сарагоса), Нuevo Леон (Анáуак) и Тамаулипас (Новый Ларедо, Герреро, Миер, Мигель Алеман, Камарго, Густаво Диас Ордас, Рейноза, Рио Браво, Валье Эрмосо и Матаморос).
Большинство штатов Мексики не осуществляют эту настройку времени из-за отмены летнего времени на уровне страны в 2022 году, аргументируя это тем, что его преимущества были минимальны и отрицательно влияли на здоровье населения. Тем не менее, вышеупомянутые муниципалитеты сохраняют летнее время в основном из-за близости к США.
Для адаптации к смене времени предлагается несколько рекомендаций, таких как постепенное изменение расписания за несколько дней до изменения, поддержание благоприятной обстановки для сна, которая будет темной и тихой, избегание кофеина и экранов перед сном для облегчения адаптации к новому времени. Если вы живете в одном из упомянутых муниципалитетов, не забудьте настроить свои часы и планировать свои мероприятия в соответствии с новым временем.
