Питье воды из гибискуса с куркумой само по себе не способствует снижению веса. Необходимы физические упражнения и здоровая диета. Польза гибискуса включает в себя его богатство антиоксидантами, называемыми полифенолами, с антираковыми свойствами.
Согласно Healthline, несколько исследований показали, что гибискус может подавлять рост раковых клеток, таких как клетки рака молочной железы, желудка и кожи, хотя необходимы дополнительные исследования на людях. Что касается куркумы, одно исследование, опубликованное в Elsevier, предполагает, что куркумин может способствовать гибели раковых клеток и уменьшению метастазов, но также требуется больше исследований для подтверждения этого эффекта.
Важно употреблять воду из гибискуса с куркумой в умеренных количествах, так как это может вызвать дискомфорт в желудке или газообразование у некоторых людей. Согласно Medical News Today и WebMD, гибискус может взаимодействовать с медикаментами для диабета и высокого кровяного давления. Что касается куркумы, чрезмерное употребление может привести к тошноте, боли в животе и другим симптомам, а также взаимодействовать с определенными лекарственными средствами.
Одно исследование указывает на то, что употребление чая из гибискуса может снизить уровень глюкозы в крови натощак, что может быть полезно для людей, страдающих диабетом. С другой стороны, куркумин продемонстрировал способность снижать уровень глюкозы и связанные с ней осложнения при диабете. Тем не менее, необходимо больше исследований на людях, чтобы узнать точное влияние куркумы на глюкозу.
Комбинация гибискуса с куркумой может помочь уменьшить воспаление в животе благодаря противовоспалительным свойствам обоих компонентов. Гибискус богат полифенолами с противовоспалительным действием, как и куркумин. Хроническое воспаление, если не контролировать, может повысить риск развития заболеваний, включая рак.
Исследования предполагают, что гибискус и куркумин могут способствовать снижению веса. Однако необходимо больше исследований по этому поводу. Комбинация гибискуса и куркумы — это питательный вариант с витаминами, минералами и антиоксидантами, легко готовится и универсальна в употреблении.
Пить воду из гибискуса с куркумой рекомендуется из-за её антиоксидантных свойств и возможного эффекта на снижение сахара в крови и артериального давления. Хотя эта смесь имеет преимущества для здоровья, необходимо больше исследований, чтобы подтвердить все утверждения о её воздействии.
Некоторые исследования показывают, что гибискус может помочь снизить артериальное давление и улучшить уровень жира в крови, в то время как куркумин может способствовать улучшению функции эндотелия. Тем не менее, необходимо больше исследований для подтверждения эффектов гибискуса и куркумы на здоровье сердца.
