Употребление газированных напитков может сократить жизнь на 10 лет

Министерство здравоохранения Мексики предупредило, что чрезмерное употребление сладких напитков связано с каждым третьим новым случаем диабета и может привести к потере 10 лет здоровой жизни из-за серьезных осложнений, таких как повреждение почек.


Употребление газированных напитков может сократить жизнь на 10 лет

Министерство здравоохранения сообщило, что употребление газированных напитков и «соков» с сахаром может сократить жизнь человека на 10 лет. Кроме того, эта привычка является причиной каждого третьего нового случая диабета в Мексике. В связи с этим ведомство призвало сократить потребление сладких напитков на новогодних ужинах, при разогреве еды и во время празднования Дня Волхвов. Вместо этого рекомендуется употреблять натуральные воды, например, на основе цветка гибискуса (ямайки), или сезонные фруктовые напитки. В официальном заявлении Министерство здравоохранения предупредило, что медицинские исследования показывают: регулярное и чрезмерное употребление сладких напитков может привести к потере до 10 лет здоровой жизни. Избыток таких сладких напитков вызывает серьезные осложнения, такие как повреждение почек или диабет. Директор по общественному здравоохранению Даниэль Ачевес Вильягран добавил, что каждый третий новый случай диабета и каждый седьмой случай сердечно-сосудистых заболеваний в Мексике являются следствием неумеренного потребления газировки и «фальшивых соков». Ачевес предупредил, что употребление диетических напитков также не полезно, так как эти продукты нарушают кишечную микрофлору. Он повторил предложение заменить газированные и сладкие напитки натуральными альтернативами, такими как несладкая вода с кусочками свежих сезонных фруктов (лимон, апельсин, гуава, лайм) или ароматными травами (мята, мята колосистая, розмарин). Также были рекомендованы чаи или настои из гибискуса, корицы, сухофруктов или цитрусовых, желательно без подсластителей. В этом контексте он напомнил, что мексиканский стандарт для фронтального маркирования пищевых продуктов и напитков (NOM-051) обязывает использовать предупреждающие надписи, такие как «избыток сахара» и «избыток калорий», чтобы информировать потребителей о рисках, связанных с газировкой и «фальшивыми соками». Чиновник признал, что, несмотря на кампании и новые нормы, Мексика остается одной из стран с самым высоким потреблением газированных напитков в мире. Официальные исследования показывают, что средний мексиканец выпивает 166 литров газировки в год, что означает ежедневное потребление почти пол-литра. В заключение глава DGPSP заявил, что сокращение потребления газированных напитков способствует правильному гидратации организма, предотвращает кариес и ранний диабет у детей, помогает контролировать вес у взрослых и улучшает артериальное давление, снижая риск падений и других осложнений.

Последние новости

Посмотреть все новости