Два основных расстройства психического здоровья, которые поражают мексиканцев и население мира, это депрессия и тревожность. Один университетский преподаватель объяснил, что психическое здоровье относится к адекватному функционированию на биологическом, психологическом и социальном уровнях человека, чтобы он мог быть функциональным, продуктивным и способным достигать своих целей.
В этом году Всемирный день психического здоровья сосредоточен на "Психическом здоровье на работе". Крайне важно отметить, что человек более эффективен, если у него адекватное психическое здоровье и соблюдаются его рабочие часы. Проблемы возникают, когда рабочие смены продлеваются до излишнего времени, что может привести к синдрому выгорания или "сгоревшему работнику" с хронической усталостью, бессонницей и депрессией.
На мировом уровне около 280 миллионов человек страдают от депрессии, согласно данным Всемирной организации здравоохранения. В Мексике около 35 миллионов человек испытали депрессивные эпизоды, как указывает Национальный институт статистики и географии. Тревожность также является распространенной проблемой, затрагивающей почти 20% взрослого населения Мексики.
Диего Коронель Мансо из Отдела психиатрии и психического здоровья Университета НАУМ отметил, что эти расстройства могут повлиять на функциональность людей в различных областях, таких как работа, учеба или межличностные отношения. Крайне важно усилить усилия для предоставления доступных услуг по обслуживанию и профилактике, особенно для подростков и молодых людей, которые являются наиболее уязвимой группой.
Специалист упомянул, что распространенность этих психических заболеваний может увеличиться из-за психологических факторов, связанных со стрессом, а также из-за биологических факторов, которые могут предрасполагать мужчин и женщин к этим состояниям на разных этапах жизни. Все мы уязвимы к возникновению проблем с психическим здоровьем в какой-то момент, что подчеркивает важность искоренения стигмы, окружающей эти заболевания.
Крайне важно предоставлять психологическую поддержку в организациях, а также профилактическое лечение, чтобы избежать снижения продуктивности и ухудшения психического здоровья сотрудников. Как работодатели, так и сотрудники должны понимать важность психического здоровья и продвигать защитные факторы, такие как самоуважение и уважение личных границ. В заключение, крайне важно искать специализированную помощь, когда эмоциональные реакции указывают на эмоциональный дисбаланс.
